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フラフーパー 

連休の間にこんなものを買いました^m^


フラフープ。
時々テレビで見ますよね、フラフープエクササイズ。
オリンピックに行ったらいろんな種類のフラフープが並んでて、やったことない私は興味津々。
子供のころホッピングはやってたけどフラフープはなかったと思うんだわ~

で、一番安いのを買ってみました。
簡単組み立て、って書いてあったけど結構大変でしたよ(ー_ー)!!

いざやってみると全然回せない!!
それにエクササイズというからにはきちんとしたやり方があるに違いない。
YouTubeで検索したら出てきましたよ~
それらを見ながら基本に忠実に。

これが結構大変。腹筋と内モモを使ったらしく、翌日は生まれたての小鹿のようでしたよ(笑)
恐るべしフラフープ!

でもこれ、1日何分くらいやればいいでしょう。
地道に練習して、連続3分くらい回せるようになりました。
今は逆回しもできるように特訓中。結構頑張り屋さんなんです私。

姉が遊びに来たときに「あなたも買ったのーーー?」って。え?
どうやら姉はテレビで見た翌日に飛びついてトイザらスに買いにいったらしいです。
そしたら同様の「ふくよかな」おばさまたちがこぞって買いに来ていたそうです。

友達が遊びに来た時は「子供のころやってたよーー」って。
どれ、やってみなさい、と拝見すると。
腰をグニャグニャ回してる。ノンノンノンノンっ。
姉も友達もなってないわ。こうよ!
って見せたら一様に
「おおおおおおおお!!」ってちょっと見直されたわ。


腰を回すのは悪くないと思うので地味に続けたいと思います。
今年はずーっとサボっていた運動を再開するんだ、絶対に。
手始めとして連休中にプールでウォーキングできたことはよい兆し。

腕が痛いのがね~。つらいところ。
でもヨガも復活するー!


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[ 2009/05/15 22:10 ] グッズ | TB(0) | comment(0)

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